Apakah hipnoterapi Itu?Hipnoterapi adalah salah satu cabang ilmu psikologi yang mempelajari manfaatsugesti untuk mengatasi masalah pikiran, perasaan dan perilaku. Hipnoterapidapat juga dikatakan sebagai suatu teknik terapi pikiran menggunakan hipnotis. Hipnotis bisa diartikan sebagai ilmu untuk memberi sugesti atau perintah kepada pikiran bawah sadar. Orang yang ahli dalam menggunakan hipnotis untuk terapi disebut "hypnotherapist".
Jika Anda mengikuti hipnoterapi, Anda akan dibimbing memasuki kondisi trance (relaksasi pikiran) agar pikiran Anda siap menerima sugesti yang diberikan oleh hypnotherapist. Dalam kondisi trance tersebut, pikiran bawah sadar Anda akan diberi sugesti - sugesti positif untuk penyembuhan suatu gangguan psikologis atau untuk mengubah pikiran, perasaan, dan perilaku menjadi lebih baik. Hipnoterapi menggunakan sugesti atau pengaruh kata - kata yang disampaikan dengan teknik - teknik tertentu. Satu - satunya kekuatan dalam hipnoterapi adalah
komunikasi. Saya hanya bisa menghipnotis Anda jika Anda memahami bahasa yang saya gunakan. Saya tidak bisa menghipnotis orang Inggris dengan Bahasa Indonesia, kecuali orang Inggris itu paham Bahasa Indonesia.
Mengapa Hipnoterapi ?
Perkembangan dunia yang sangat pesat dengan segala permasalahannya membawa dampak terhadap hidup kita. Kecenderungan stres meningkat. Dari penelitian ditemukan satu fakta menarik. Sekitar 75 % dari semua penyakit fisik diderita banyak orang sebenarnya bersumber dari masalah mental dan emosi. Namun kebanyakan pengobatan atau terapi sulit menjangkau sumber masalah ini, yaitu pikiran atau lebih tepatnya pikiran bawah sadar. Pengaruh pikiran bawah sadar terhadap diri kita adalah 9 kali lebih kuat dibandingkan pikiran sadar. Itulah mengapa banyak orang yang sulit berubah meskipun secara sadar mereka sangat ingin berubah. Apabila terjadi pertentangan keinginan antara pikiran sadar dan bawah sadar, maka pikiran bawah sadar
selalu menjadi pemenangnya. Misalnya, sebagian besar perokok tahu bahwa merokok itu merugikan. Bahkan tidak sedikit yang ingin berhenti merokok. Namun mereka seolah tidak bisa lepas dari rokok, meskipun segala usaha telah dilakukan. Hal ini terjadi karena pikiran bawah sadarnya selalu menginginkan rokok. Tidak peduli sekuat apapun pikiran menolak rokok, selama pikiran bawah sadarnya masih suka rokok, maka berhenti merokok adalah hal yang mustahil. oleh karena itu hipnoterapi merupakan salah satu cara yang sangat mudah, cepat, efektif dan efisien dalam menjangkau pikiran bawah sadar.
Mengapa tidak teknik lain ? berdasarkan pengalaman saya, ternyata hipnoterapi mampu memberikan penyelesaian yang lebih cepat dan permanen.
Mengapa Hipnoterapi ?
Perkembangan dunia yang sangat pesat dengan segala permasalahannya membawa dampak terhadap hidup kita. Kecenderungan stres meningkat. Dari penelitian ditemukan satu fakta menarik. Sekitar 75 % dari semua penyakit fisik diderita banyak orang sebenarnya bersumber dari masalah mental dan emosi. Namun kebanyakan pengobatan atau terapi sulit menjangkau sumber masalah ini, yaitu pikiran atau lebih tepatnya pikiran bawah sadar. Pengaruh pikiran bawah sadar terhadap diri kita adalah 9 kali lebih kuat dibandingkan pikiran sadar. Itulah mengapa banyak orang yang sulit berubah meskipun secara sadar mereka sangat ingin berubah. Apabila terjadi pertentangan keinginan antara pikiran sadar dan bawah sadar, maka pikiran bawah sadar selalu menjadi pemenangnya.
Misalnya, sebagian besar perokok tahu bahwa merokok itu merugikan. Bahkan tidak sedikit yang ingin berhenti merokok. Namun mereka seolah tidak bisa lepas dari rokok, meskipun segala usaha telah dilakukan. Hal ini terjadi karena pikiran bawah sadarnya selalu menginginkan rokok. Tidak peduli sekuat apapun pikiran sadar berusaha menolak rokok, selama pikiran bawah sadarnya masih suka rokok, maka berhenti merokok adalah hal yang mustahil. oleh karena itu hipnoterapi merupakan salah satu cara yang sangat mudah, cepat, efektif dan efisien dalam menjangkau pikiran bawah sadar.
Mengapa tidak teknik lain ? berdasarkan pengalaman saya, ternyata hipnoterapi mampu memberikan penyelesaian yang lebih cepat dan permanen.
Penerapan Hipnoterapi
Pada tahun 2003, Flammer and Bongartz dari Universitas Konstanze di Jerman, analisis dari berhagai penelitian tentang hipnoterapi, Hasilnya, dari 57 penelitian yang dianalisa, angka kesuksesan mencapai 64%. Kesuksesan tersebut adalah hipnoterapi dalam mengatasi gangguan psikosomatis, tes ansietas, membantu klien berhenti merokok, dan mengontrol nyeri pada beberapa pasien dengan sakit kronis. Berikut beberapa contoh penerapan Hipnoterapi dalam berbagai kasus :
Gangguan Psikosomatis
Gangguan psikosomatis adalah gangguan atau kelainan fisik yang ditimbulkan oleh gangguan psikis atau gangguan jiwa. Jadi, gangguan atau keluhan ini terjadi bila seseorang ada gangguan pada kejiwaannya, baik itu gangguan yang sifatnya mikro maupun makro (misalnya kecemasan, stress, depresi, emosi tidak stabil, konflik, dll). Kelainan yang dialami oleh masing -masing orang beda - beda. Biasanya berupa keluhan - keluhan ringan seperti mual, kembung, sakit kepala, pegal - pegal, nyeri otot, diare. Tapi kadang juga terjadi keluhan yang tampak serius, seperti muntah - muntah, migren, gatal - gatal pada kulit, demam lama, sesak nafas, dll. Walaupun secara fisik tampak menggangu, namun semua keluhan itu bukan benar - benar merupakan kelainan fisik dan seringkali dalam pemeriksaan fisik atau lab tidak dijumpai kelainan. Dengan memberikan sugesti positif yang ditanamkan ke dalam pikiran bawah sadar, maka akan membantu klien mengubah persepsi pikiran bawah sadar klien terhadap kondisi psikis yang bersifat negatif. Jika klien tersebut menderita gangguan fisik yang disebabkan oleh gangguan psikis (psikosomatis), secara otomatis gangguan psikosomatis itu akan hilang.
Hipnoterapi untuk membantu persalinan (Hypnobirthing)
Hypnobirthing merupakan sebuah paradigma baru dalam pengajaran melahirkan secara alami, Teknik ini mudah dipelajari, melibatkan relaksasi yang mendalam, pola pernapasan lambat dan petunjuk cara melepaskan endorfin dari dalam tubuh (zat relaksan alami tubuh) yang memungkinkan calon ibu menikmati proses kelahiran yang aman, lembut, cepat dan tanpa proses pembedahan.
Hipnoslimming
Hipnoterapi dapat digunakan untuk menurunkan berat badan, dalam rangka mendapatkan berat badan dan bentuk tubuh ideal. Banyak sekali usaha yang dilakukan oleh orang - orang untuk dapat melakukan program menurunkan berat badan, namun seringkali gagal karena yang menjadi penyebab utama seseorang untuk gemuk adalah sikap dan perilakunya untuk senantiasa gemuk (pola makan, cara memilih makanan yang tidak sehat, dan mengkonsumsi makanan - makanan yang tidak diperlukan). Dengan hipnoterapi, pikiran dapat diprogram untuk mengarahkan sikap dan perilaku makan untuk menurunkan berat badan, sehingga selepas dari hypnoslimming akan muncul dorongan dari diri klien untuk mengubah pola makan dan rajin berolah raga.
Hipnoterapi pada gangguan seksual
Problema kehidupan seksual adalah salah satu problema yang dapat diatasi dengan hipnoterapi seperti :
• Disfungsi ereksi / Impotensi yang disebabkan stress atau kecemasan.
• Ejakulasi dini dikarenakan masalah psikis, seperti tidak percaya diri dalam melakukan hubungan suami istri, tidak dapat mengontrol saat yang tepat untuk ejakulasi, dan mengurangi sensitifitas dan sensasi pada penis.
• Vaginismus, merupakan berkontraksinya otot - otot vagina yang tidak dapat dikuasai akibat dari keinginan bawah sadar wanita untuk mencegah penetrasi penis. Akibatnya, terjadi penutupan vagina sehingga penetrasi menjadi sulit dan timbul rasa nyeri. Vaginismus dapat disebabkan karena ketakutan untuk melakukan aktivitas seksual, meskipun mereka tidak mengalami gangguan dalam gairah seksual. Bisa terjadi akibat dari perkawinan yang tak diinginkan. Atau karena terlalu percaya dengan mitos - mitos negatif yang didengar sebelum menikah.
• Masalah seks lainnya, seperti lubrikasi yang kurang pada wanita dan anorgasmia (tidak dapat mencapai orgasme) pada wanita. Pada masalah - masalah seksual yang disebabkan faktor psikis, salah satu alternatif terbaik adalah hipnoterapi.
Masalah psikis lainnya seperti:
Menurunkan berat badan tanpa diet dan tanpa olah raga.
Mengurangi/menghilangkan Nyeri Haid yang Berleebihan
Fobia atau rasa takut yang tidak wajar.
Melahirkan normal tanpa rasa sakit, mengatasi rasa takut melahirkan.
Menghilangkan gagap dan grogi ketika bicara.
Stress, terlalu banyak beban pikiran.
Depresi, tidak bahagia padahal punya segalanya.
Bangkit dari kesedihan.
Pengendalian diri, mengendalikan rasa marah yang mudah meluap.
Menyembuhkan sakit hati.
Menghilangkan rasa marah, dendam, sebel, kecewa terhadap seseorang.
Trauma, selalu terbayang pengalaman buruk.
Merasa cemas atau ketakutan tanpa alasan.
Melupakan masa lalu / pengalaman buruk.
Menghilangkan pikiran negatif.
Kecanduan belanja, perjudian, seks, alkohol, coklat, dsb.
Menghilangkan berbagai kebiasaan buruk.
Tidak mampu menahan kencing atau mengompol di waktu tidur.
Menghilangkan latah (bicara ngawur ketika kaget).
Panic Attack, Tiba-tiba merasa ketakutan, cemas dan panik tanpa sebab.
Suka menggigit kuku atau mencabuti bulu dan rambut sendiri.
Takut terkena penyakit, selalu terbayang penyakit atau kematian.
Pikiran tiba-tiba kosong, tidak tahu apa yang harus dilakukan.
Mudah tersinggung atau sangat sensitif terhadap kata-kata atau sikap orang lain.
Perasaan yang datar, tidak mampu merasa senang ataupun sedih. Tidak bisa mengekspresikan perasaan dengan menangis ataupun tertawa.
Paranoid. Suatu ketakutan atau kecurigaan bahwa orang lain berencana untuk mencelakakan dirinya. Merasa dirinya selalu dalam bahaya.
Sering pingsan, berteriak-teriak tanpa sadar, dan pergi tanpa arah.
Amnesia, tidak tahu jati dirinya, tidak mengenal anggota keluarga.
Sering melihat, mendengar atau merasakan sesuatu yang tidak nyata.
Kecemasan, tegang, grogi, atau tidak bisa konsentrasi saat ujian.
Meningkatkan konsentrasi, daya ingat, dan kreativitas.
Meningkatkan kemampuan menghafal.
Mampu fokus dalam belajar atau pekerjaan.
Bisa khusyuk (merasakan kedamaian) dalam ibadah.
Motivasi untuk meningkatkan prestasi belajar atau kerja.
Menghancurkan mental block, meningkatkan penghasilan.
Selalu gagal walaupun sudah mencoba segala cara.
Menghilangkan kebiasaan menunda-nunda.
Meningkatkan kemampuan public speaking.
Bisa mengendalikan diri dan mengontrol emosi.
Membangun kepribadian seperti yang Anda inginkan.
Menemukan barang hilang karena lupa atau terjatuh.
Membongkar memori yang terlupakan.
Mengobati Psikosomatis, yaitu penyakit fisik yang disebabkan oleh perasaan.
Sakit maag karena banyak pikiran, stress, kecemasan atau ketakutan.
Menghilangkan sakit kepala dan migren yang sering kambuh.
Kesulitan melupakan mantan kekasih.
Takut jatuh cinta lagi karena takut disakiti.
Kurang percaya diri dalam mendekati lawan jenis.
Membangkitkan gairah cinta antar pasangan.
Mengatasi rasa bosan dalam pernikahan (terapi suami-istri).
Menyembuhkan alergi dan asma untuk selamanya.
Menambah nafsu makan tanpa obat, menambah berat badan.
Mengatasi impotensi dan ejakulasi dini non-organis.
Mengatasi frigiditas dan kesulitan orgasme.
Lesbianism, perempuan menyukai perempuan.
Dan masih banyak lagi.... Semua penyakit NON-MEDIS yang berhubungan dengan pikiran bisa disembuhkan dengan hipnoterapi.
Melahirkan normal tanpa rasa sakit, mengatasi rasa takut melahirkan.
Menghilangkan gagap dan grogi ketika bicara.
Stress, terlalu banyak beban pikiran.
Depresi, tidak bahagia padahal punya segalanya.
Bangkit dari kesedihan.
Pengendalian diri, mengendalikan rasa marah yang mudah meluap.
Menyembuhkan sakit hati.
Menghilangkan rasa marah, dendam, sebel, kecewa terhadap seseorang.
Trauma, selalu terbayang pengalaman buruk.
Merasa cemas atau ketakutan tanpa alasan.
Melupakan masa lalu / pengalaman buruk.
Menghilangkan pikiran negatif.
Kecanduan belanja, perjudian, seks, alkohol, coklat, dsb.
Menghilangkan berbagai kebiasaan buruk.
Tidak mampu menahan kencing atau mengompol di waktu tidur.
Menghilangkan latah (bicara ngawur ketika kaget).
Panic Attack, Tiba-tiba merasa ketakutan, cemas dan panik tanpa sebab.
Suka menggigit kuku atau mencabuti bulu dan rambut sendiri.
Takut terkena penyakit, selalu terbayang penyakit atau kematian.
Pikiran tiba-tiba kosong, tidak tahu apa yang harus dilakukan.
Mudah tersinggung atau sangat sensitif terhadap kata-kata atau sikap orang lain.
Perasaan yang datar, tidak mampu merasa senang ataupun sedih. Tidak bisa mengekspresikan perasaan dengan menangis ataupun tertawa.
Paranoid. Suatu ketakutan atau kecurigaan bahwa orang lain berencana untuk mencelakakan dirinya. Merasa dirinya selalu dalam bahaya.
Sering pingsan, berteriak-teriak tanpa sadar, dan pergi tanpa arah.
Amnesia, tidak tahu jati dirinya, tidak mengenal anggota keluarga.
Sering melihat, mendengar atau merasakan sesuatu yang tidak nyata.
Kecemasan, tegang, grogi, atau tidak bisa konsentrasi saat ujian.
Meningkatkan konsentrasi, daya ingat, dan kreativitas.
Meningkatkan kemampuan menghafal.
Mampu fokus dalam belajar atau pekerjaan.
Bisa khusyuk (merasakan kedamaian) dalam ibadah.
Motivasi untuk meningkatkan prestasi belajar atau kerja.
Menghancurkan mental block, meningkatkan penghasilan.
Selalu gagal walaupun sudah mencoba segala cara.
Menghilangkan kebiasaan menunda-nunda.
Meningkatkan kemampuan public speaking.
Bisa mengendalikan diri dan mengontrol emosi.
Membangun kepribadian seperti yang Anda inginkan.
Menemukan barang hilang karena lupa atau terjatuh.
Membongkar memori yang terlupakan.
Mengobati Psikosomatis, yaitu penyakit fisik yang disebabkan oleh perasaan.
Sakit maag karena banyak pikiran, stress, kecemasan atau ketakutan.
Menghilangkan sakit kepala dan migren yang sering kambuh.
Kesulitan melupakan mantan kekasih.
Takut jatuh cinta lagi karena takut disakiti.
Kurang percaya diri dalam mendekati lawan jenis.
Membangkitkan gairah cinta antar pasangan.
Mengatasi rasa bosan dalam pernikahan (terapi suami-istri).
Menyembuhkan alergi dan asma untuk selamanya.
Menambah nafsu makan tanpa obat, menambah berat badan.
Mengatasi impotensi dan ejakulasi dini non-organis.
Mengatasi frigiditas dan kesulitan orgasme.
Lesbianism, perempuan menyukai perempuan.
Dan masih banyak lagi.... Semua penyakit NON-MEDIS yang berhubungan dengan pikiran bisa disembuhkan dengan hipnoterapi.
